4:00起床。疲れ気味。5:00前にスピコンで出発。 しばらくTTに専念してみようかと。 児玉TT登り 14:09 159/173bpm 84rpm 37.0km/h 児玉TT下り 10:55 161/167bpm 81rpm 48.2km/h しょっぱいね。暑くて汗だらだら。サングラスにたまって視界が金魚鉢状態。。。…