7:00起床。会社に行って帰って寝る。今日はダルMAX。気合いれて乗るとすぐこれだ。ランとTTで使う筋肉が似ているからかな、シトウキンを中心に疲労感が出ている。どうやら普段は裏側の筋肉を中心に使っているらしく、ハムストリングスが発達しているらしい。…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。