昨夜は22:00くらいから6kmラン。今朝は7:00起床。 だるさが抜けない。が、帰宅してとりあえず強度の高いのを短く。 30-30をやろうとしたが1本目でベルト脱落。う～ん本格的に困ってきたぞ。 調子がいいのかパワーメーターが狂っているのか500w以上で30秒踏め…