FishSwordTT！

sat.の自転車に乗って進む日記

test

2013-06-14から1日間の記事一覧

3本ローラー70分　TSS58.7　818kJ

トレーニング

4:00起床4:40から3本ローラー。 回復走。とりあえず体を動かしておく感じで。 体幹だな。