2013-04-16から1日間の記事一覧

3本ローラー36分 TSS50.2 502kJ

トレーニング

日曜に八ヶ岳で高負荷をかけて、昨日一日休養してどうやら超回復したらしい。やけに足の調子がいい。が、精神的についていかずダラダラしてしまった。とりあえず明日は朝練。陣見山がいいな。早く寝よう。