リムセメントがいいよって最近よく言われる。みんなミヤタのリムテープ使ってるもんだと思ってたけど、話を聞いてみるとリムテープは、 古くなると剥がれる。 重い。10gとか。（セメントは乾くと1g程度） という問題があるらしい。ホイール外周の重さって結…

のんびり回復走。回復力のなさがおやじ力！なので、あさってに備えて負荷はかけない。 30分 160W 128bpm 72rpm よくストレッチして終了。 勝ってSクラス行くぞ！ で、日曜は気持ちよくロングライドしよっと。 そうそう、ハンドルを押すタイプですね？って言…