出力低めならできるんじゃね？ってことで。 5分アップから 4分 241w 97rpm 144/150bpm 8分 268w 95rpm 156/161bpm 4分 231w 94rpm 154/157bpm 8分 259w 72rpm 158/168bpm ※この時点で終了～。8分の後半はアウタートップでダンシング4分 これをやると、その後…