顔怖えぇ(´Д` )な本が届いた。座学だな。 最近めっきりできなくなったLTインターバルを懲りずに。 5分アップから 4分 239w 98rpm 143/147bpm 8分 274w 97rpm 159/164bpm 4分 238w 99rpm 159/164bpm 8分 266w 80rpm 164/172bpm このあとたれて、250ｗ下でTSS9…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
