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sat.の自転車に乗って進む日記

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2013-01-20から1日間の記事一覧

チーム練

119km 4:44のんびりチーム練。ゆっくり走るのもそれはそれでいい練習。富士山がとても綺麗。チーム練後、一人練。表かやの湯 2.82km 7:04 83rpm 162/173bpm風も強いしけっこう寒い、雪もこのとおり。この後、熊谷の麺屋加藤へ最近のお気に入り。でも混むと困…