昨日のロングの後半からトルクをかけるとぱきぱき音がするので、10:00くらいからメンテ。 まずは定番のペダルの緩みからチェック。 speedplayのグリスアップもついでに。 改善せず。。。 shamal前後ホイールハブのグリスアップ。 実はベアリングガイドがうま…

0km 本日は都合により休養日。 自転車乗りたかったなぁ。 まぁそんなわけで機材紹介など。 普段の練習はこちらの自転車で。 PINARELLO QUATTRO 2011 Shamal ultra two way fit Huttinson F:atom R:fusion3 Campagnolo crank:record Groupset athena Saddle f…