午前中夏休みで志賀坂周回。
2周回ってほぼ200km2000mupというのはわかりやすくてよい。
今月は夏休み強化月間。
あと8回を目標に。
会社行く前に気になってたデニッシュ食パンの直販店へ。
思わず1斤食べきってしまった。
お近くの方は行ってみて。
そうそう、6.5hくらいで補給は粉飴100gボトルとメープルシロップ、500mlのジュース3本で自販機ストップ2回。
コーラは効くね。
割と涼しかったので走りやすかった。
粉飴はAmazonの定期お得便で月に1kg1袋。
とても飲みやすい。
メープルシロップ飲んでるとカブトムシになった気分だ。
